Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio físico e emocional no qual a pessoa apresenta sintomas de exaustão extrema e esgotamento físico, causado por situações de trabalho estressantes.

Principais sintomas de burnout:

• sensação de esgotamento ou esgotamento de energia;

• aumento de sentimentos de negativismos relacionados ao trabalho;

• redução da eficácia profissional

• dificuldade de concentração

• alterações de humor

A terapia Cognitivo Comportamental tem por objetivo auxiliar o paciente identificar pensamentos disfuncionais que levam ao estresse e exaustão, buscando desenvolver estratégias para lidar com o estresse e encontrando um caminho para organização e priorização de metas no ambiente de trabalho.