Racismo

O racismo é uma construção social e psicológica que impacta diretamente na saúde mental da população negra. O racismo traz diversos impactos cognitivos e emocionais na vida da pessoa que sofre com a discriminação, causando traumas e influenciando sua autoestima e seus comportamentos.

Principais impactos psicológicos relacionados ao racismo:

• ansiedade e depressão

• baixa autoestima

• sentimento de inferioridade

• falta de motivação e esperança

• estresse crônico

A Terapia Cognitivo Comportamental tem por objetivo acolher o paciente no sentido de proporcionar um ambiente seguro para que ele possa relatar as experiências de dor e sofrimento geradas pelo preconceito. A partir da escuta qualificada e empática, a terapia poderá ser uma ferramenta de suporte emocional, promovendo através de estratégias o enfrentamento desses desafios.